Коломыцевское сельское поселение

Официальный сайт органов местного самоуправления сельского поселения

муниципального района «Красногвардейский район» Белгородской области

 27 Авг 2021 17:50

Какие нормативы нужно сдавать?

Для получения золотого, серебряного или бронзового знака отличия необходимо сдать определенные нормативы из разряда обязательных упражнений и по собственному выбору.

    1. Обязательные. В зависимости от половой принадлежности и возрастной категории в разряд обязательных нормативов входят следующие упражнения:
    1. бег на определенной дистанции;
    2. челночный бег;
    3. отжимания;
    4. подтягивания;
    5. наклоны вперед;
    6. смешанное передвижение.

    2. Испытания по выбору. Каждый участник имеет возможность выбрать прохождение тех испытаний, которые ему наиболее близки и понятны. К таковым относятся:
    1. бег на лыжах;
    2. плавание;
    3. бег по пересеченной местности;
    4. метание снаряда;
    5. прыжки в длину с места или с разбегом;
    6. стрельба из пневматической винтовки;
    7. туристский поход;
    8. самозащита без оружия.


Дата последнего изменения: 27 Авг 2021 17:50