Коломыцевское сельское поселение

Официальный сайт органов местного самоуправления сельского поселения

муниципального района «Красногвардейский район» Белгородской области

 30 Ноя 2021 15:01

«ГТО» Почему спорт делает нас счастливее?

1.Белок BDNF и эндорфины являются причиной прекрасного самочувствия после занятий спортом. Это наши внутренние наркотики, которые приносят счастье и обезболивание.
2.Движение и достижение целей дают мозгу медиатор удовольствия и вознаграждения — дофамин. Именно стремление к дофаминовому подкреплению заставляет нас раз за разом вставать на коврик!
3.Организм привыкает к выбросу эндорфинов. И нам хочется все больше и больше упражнений, чтобы достичь того уровня счастья, что был в начале.

И если вы раньше не занимались спортом, то начав делать это сейчас, почувствуете, как уровень вашей эйфории даже после коротких занятий будет просто зашкаливать!


Дата последнего изменения: 30 Ноя 2021 15:02